| Pilates |
 |
 |
 |
| Escrito por Administrator |
| Martes, 25 de Noviembre de 2008 00:53 |
 El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
|
| Última actualización en Sábado, 03 de Enero de 2009 13:20 |